シチュエーション – 底を叩く美容液とぜいたくから棚ぼた

痩せたいとマジで思わないと痩せられないのが事実

痩せたいとマジで思わないと痩せられないのが事実

だと思います。私の周りでも痩せたいのよねなんて言ってるけど

一向に行動しないと何も起きない。この世にはサンタクロースはいません

ですので、痩せたいと思ったら痩せる努力は必要不可欠。痩せる方法なんて

世界中にあふれているからどの方法でも痩せれば正解です。…

私は、通っていたエステ店で、新規で始まったダイエットプログラムの一期生としてダイエットをスタートさせました。
当時体重88キロ、３ヶ月後に控えた従兄弟の結婚式のためにどうしても痩せたかったのです。
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痩せたいなあと思って何回もダイエットに挑戦してきましたが、最初は出来ても飽きたり忘れたり甘えたりして、なかなか続けることができませんでした。
そんなときに雑誌の読者モデルが実践しているダイエットとして載っていたのが、1週間ごとに違うダイエットをする方法です。
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わたしが行ったダイエット方法は、夜だけ炭水化物を抜くことです。
ただ、炭水化物を抜いておかずだけ食べてもなかなかお腹はいっぱいにならないので、わたしは炭水化物の代わりに豆腐を食べていました。
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社会人になり、好きなものを好きなだけ食べ続けた結果、49キロほどだった体重が60キロまで増加しました。
どうにかしないといけないと思い、その頃なんとなく耳にした、18時以降はなにも食べないというダイエットに挑戦しました。
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私がしたダイエットの方法ですがいわゆるながらダイエットのようなもので、
地元で買いものをするときは自転車も車も使わず、よほどのことがない限りは徒歩で移動してます。
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20代の時ですがお腹が出てきました。
ズボンがきつくなったり今まで来ていた服がきつくなるなどしましたのでダイエットをしなければいけないと思い始めたのが、野菜を中心にした食事ダイエットです。
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